Osobný tréner v Poprade

Nechaj si ušiť zdravý životný štýl na mieru

  • funkčný tréning
  • rehabilitačný tréning
  • rozvoj špecifických pohybových zručností

Tomas Manik Training:

Tréningový systém, ktorý sa snaží o dosiahnutie synergie v spojení jeho štyroch najdôležitejších zložiek:

  • Animal - zvieracie lokomócie
  • Movement - prirodzený pohyb
  • Calisthenics - kalistenika
  • Acrobatics - základy akrobacie

Výhody osobného tréningu:

  • počas celej doby tréningu sa venujem len Tebe
  • nemusíš sa porovnávať s ostatnými, prispôsobím sa Tvojím možnostiam a tempu
  • naučím Ťa správne cvičiť  a postupne odstrániť chybné cvičebné návyky

4P:

  • postupne
  • primerane
  • pestro
  • pravidelne

Back to Top