Workout

 

 Tréning je určený pre každého, kto je ochotný prekonávať svoje fyzické limity. Je jedno, či si úplný začiatočník alebo už cvičíš dlhé roky. Vždy je spôsob akým sa môžeš prekonať a posunúť ďalej, naučiť sa nový pohyb alebo osvojiť cvičenie.

Základ tréningu pod mojím vedením je postavený na základoch kalisteniky. Ide o najefektívnejší a najprirodzenejší spôsob cvičenia aký kedy existoval - cvičenie s vlastnou hmotnosťou. Pravidelne sa tu budeš stretávať s funkčným náradím, ako sú hrazdy, kruhy, bradlá, laná, pridané záťaže, olympíjske tyče a kettlebelly. Už za niekoľko týždňov pravidelného tréningu očakávaj nárast funkčnej sily, zvládanie atraktívnych silových prvkov a viditeľné formovanie tela.

Termíny a časy:

  • pondelok, streda a piatok od 18:30 do 20:00

Miesto:

 

Back to Top